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    想瘦哪就瘦哪 6個局部減肥法

    已閱讀2013-02-08 00:27 來源:互聯網 編輯:苦茶咖啡 分享:

    說到窈窕好身材,那是很多MM都想要擁有的。如果你還在為肥胖身材犯愁,那不妨過來看看小編為大家推薦的幾個局部瘦身寶典吧,它能讓你想瘦哪里就瘦哪里。

      瘦美背

      挺直腰身站好,雙手垂于腰側。將雙手緊握成拳,而后利用手臂的力量將雙臂緩慢向后抬起,同時雙臂保持伸直狀,15秒后緩慢恢復原姿勢。反復練習上述運動直至背部感到酸累。這個運動能促使背部脂肪加速燃燒,還能使其變得更加纖瘦緊實,常練習能輕松瘦出性感美背。測一測:哪種減肥方法適合你!>>>

    科學減肥,瘦得健康又美麗!
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      瘦小臉

      挺直腰身,頭部保持端正。利用身體的力量將頭部緩慢向后抬,直至下巴與脖子保持緊繃,保持該姿勢片刻后,緩慢將頭向下點地,反復練習上述運動直至頭部感到酸累。這個運動能使你的下巴脂肪加速燃燒,從而改善臉部輪廓曲線,達到減肥的效果。不打針不抽脂,輕松減出小V臉>>>

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