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    【圖】減肥美體操

    已閱讀2015-05-17 17:50 來源:互聯網 編輯:admin 分享:

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      美體瘦身操有哪些

      1、體轉瘦身操

      收腹坐在美體墊子上,雙腳并攏,膝蓋向上彎曲成90度,上身稍稍向后傾,雙手握住小球放在胸前。

      下身保持不動,

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